50대 이상 81만4,136명 잠 못 들어···전체 인원의 약 70%전문가 “잠에 너무 집착하면 안돼” 인간의 삶의 기본인 잠을 자지 못하는 사람들이 갈수록 늘고 있다. 2022년 이후 110만명 이상이 편히 잠을 이루지 못하는 것으로 나타났다. 1일 국회 보건복지위원회 남인순 의원(더불어민주당)이 국민건강보험공단에서 받은 '최근 5년간 수면장애/비기질성 수면장애 진료 현황' 자료를 보면, 잠 못 드는 사람은 2018년 91만606명, 2019년 99만8,795명에 이어 2020년 103만7,279명으로 100만명을 돌파했다.이어 2021년 109만8,980명으로 늘고서 2022년에는 116만3,073명으로 처음으로 110만명을 넘어섰다.수면장애 및 비기질성 수면장애로 진료를 받는 인원은 매년 급증하고 있다. 2022년 기준으로 연령별로 살펴보면 60대 26만6,925명(22.9%), 50대 21만8,627명(18.7%), 70대 19만6,058명(16.8%), 40대 16만3,467명(14%), 80대 이상 13만2,526명(11.3%), 30대 10만9,944명(9.4%), 20대 6만4,788명(5.5%), 10대 8,623명(0.7%), 10세 미만 2,115명(0.18%) 등의 순이었다.50대 이상 중장년층이 81만4,136명으로 전체 인원의 약 70%를 차지했다.수면장애 치료에 들어간 진료비는 2018년 1,526억에서 2022년 2,852억으로 약 1,326억이 늘었다.수면장애는 비기질성 수면장애와 관련된 영역(비기질성 수면장애, 악몽, 수면 야경증, 몽유병)을 제외한 신경계/척수 부위와 관련된 불면증, 과다수면장애 등을 말한다.의료계에 따르면 불면증은 충분히 잘 기회와 시간이 있는 데도 잠들기 힘들거나 자꾸 깨거나 혹은 두 가지 증상이 모두 나타나면서 일상생활에 문제가 생길 때를 말한다.불면증은 스트레스나 걱정 등으로 인해 누구에게나 일시적으로 나타날 수 있는데, 무엇보다 잠에 대한 집착을 내려놓는 것이 중요하다고 전문가들은 말한다. 이유진 서울대학교병원 정신건강의학과 교수는 "사람마다 잠이 짧을 수도, 길 수도 있기에 잠에 너무 집착하면 안 된다"며 "낮은 낮답게, 밤은 밤답게 보내면서 자연스럽게 일상을 영위해야 한다"고 당부했다. 에어컨렌탈건조기렌탈세탁기렌탈가전제품렌탈가전렌탈헤드셋렌탈냉장고렌탈냉난방기렌탈청소기띵큐 건조기펫 용품 렌탈이고진 v5 렌탈우즈 제습기코지마 마스터블랙삼성 양문형 정수기 냉장고LG 컨버터블 오브제 냉장고 321L전기자전거 렌탈휴테크 카이gts7 렌탈냉장고 렌탈포지티브포스쳐 안마의자브람스 루카s코지마 컴피체어노르딕트랙 런닝머신 렌탈오브제 건조기 렌탈위닉스 텀블코지마 세인트삼성 갤럭시북2 pro세탁기 건조기삼성 8k tv18kg 세탁기lg 식물재배기 렌탈전기자전거올레드 tvlg 50인치 티비매트리스 렌탈위닉스 컴팩트 미니 건조기 렌탈붐펫 w400삼성 세탁기삼성 모니터 렌탈삼상 에어컨렌탈 가격비교코코일렉 간냉식 영 레트로 디자인 냉장고코지마 뉴트로w에어드레서위니아 인버터 냉난방기스카닉 f20u 렌탈펫밀리아인버터 벽걸이 냉난방기캐리어 인버터 벽걸이 에어컨코지마 뉴에라 렌탈스팀다리미탈모치료기삼성 공기청정기코지마 뉴트로코지마 컴피체어 렌탈삼성 86인치 티비스타리온 제빙기삼성 비스포크 큐브 냉장고 렌탈가전구독가전구독생활가전구독생활가전구독렌탈구독렌탈구독